Taller — Día Internacional del Yoga

Asanas (posturas de yoga) y pranayama (control y expansión de la respiración). Meditación cuando el sol y el mar nos saludan. Herman nos guiará en una clase completa e integral tocando todos los ámbitos del yoga. 

Herman es un profesor formado en España e India con Yoga Alliance, en varias escuelas y estilos de yoga: hatha tradicional, yoga integral, vinyasa-flow y ashtanga. Poseedor también de un máster en meditación y mindfulness por la Universidad Miguel de Cervantes.